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Teste gratuito

Teste de Ansiedade

Preocupação, tensão, inquietação, nervosismo, irritação ou medo em excesso?

Todo mundo sente ansiedade de vez em quando. Mas, quando a preocupação e a tensão aparecem quase todos os dias, elas merecem atenção. Responda 7 perguntas rápidas sobre as últimas duas semanas e veja como você está.

  • 7 perguntas
  • 2 minutos
  • Resultado na hora

Sinais comuns de ansiedade

A ansiedade costuma aparecer na mente, no corpo e nas emoções.

  • Mente aceleradaPreocupações que vão e voltam e são difíceis de controlar.
  • Corpo em alertaTensão, inquietação e dificuldade para relaxar.
  • Nervos à flor da peleNervosismo e irritação com facilidade.
  • Cansaço e sono agitadoDificuldade para dormir e sensação de esgotamento.

Como funciona

  1. Pense em como você se sentiu nas últimas 2 semanas, e não apenas hoje.
  2. Para cada situação, marque com que frequência ela incomodou você: nenhuma vez, vários dias, mais da metade dos dias ou quase todos os dias.
  3. No final, você vê a sua pontuação, o que ela significa e alguns próximos passos.

Privado: suas respostas não são enviadas a ninguém. Elas ficam só nesta aba do navegador e são apagadas quando você a fecha.

Este teste usa o GAD-7, questionário de triagem para ansiedade usado no mundo todo, na versão oficial em português do Brasil. Ele não é um diagnóstico e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.